Шведские стенки

Здоровье, красота, сила, выносливость – ничего из этого списка не выходит из моды со времен Античности до наших дней. Если вы научитесь проводить время с пользой для тела даже дома, это будет большим вкладом в хорошее самочувствие и настроение. Как нельзя лучше для этой цели подходят шведские стенки, установить которые можно в абсолютно любой квартире. У многих этот снаряд ассоциируется исключительно с детскими играми, на самом деле взрослые независимо от пола и возраста также смогут извлечь из него пользу.

Польза шведской стенки

Типичная шведская стенка выглядит в виде двух или более вертикальных стоек с поперечными перекладинами. Они, а также всевозможные дополнения и навесные элементы делают ее универсальным тренажером для самых разных групп мышц. Занятия на этом снаряде позволят вернуть тонус и снять накопившуюся за рабочий день усталость, укрепить мышцы, развить общую выносливость и координацию движений. Элементы шведской стенки станут отличными приспособлениями для растяжки перед более сложными занятиями.

Этот снаряд помогает не просто привести себя в хорошую физическую форму, но и улучшить здоровье. Занятия на шведской стенки рекомендованы как общеукрепляющие, они подходят людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и тем, кто ведет сидячий образ жизни. И самое важное – все это возможно в домашних условиях в небольшой квартире, без посещения спортзала, который требует и временных, и материальных затрат.

Шведская стенка для дома: какая она

Если вы стоите перед выбором подходящей шведской стенки, отталкивайтесь, в первую очередь, от габаритов комнаты, в которой будет установлен этот спортивный снаряд. Учитывайте не только доступную площадь, но и высоту потолков – современные шведские стенки могут возвышаться на 2,4-2,85 метра. Вариантов крепления, помимо самой стены, также может быть два – на полу и на потолке.

Второй по важности критерий выбора – это долговечность снаряда, которая определяется материалом изготовления стоек и перекладин. Более высокий запас прочности у металлических перекладин, однако они скользкие за счет лакокрасочного покрытия и достаточно холодные на ощупь. Дерево, наоборот, более мягкое, но и более тактильно приятное, менее травматичное (особенно важно для детей) и полностью экологичное. Однако если вам требуется высокая грузоподъемность шведской стенки, выбирайте все-таки металлическую модель. Тем более, проблема скольжения рук в ней легко решается использованием поролоновых перетяжек, а заниматься можно (и даже рекомендуется) в специальных перчатках. Непосредственно у основания стенки необходимо положить гимнастический мат, который убережет вас от серьезных травм во время падения.

Возможности комплектации шведской стенки

От того, насколько хорошо укомплектована шведская стенка, будет зависеть и количество упражнений, доступных для выполнения на ней. Сегодня в качестве дополнительного оснащения часто выбирают:

· скамьи для жима штанги и пресса;

· турники и гимнастические кольца;

· веревочные лестницы и канаты;

· боксерские мешки и груши;

· кольца для баскетбола;

· качели.

Все перечисленные элементы являются съемными, поэтому их можно использовать по мере необходимости в зависимости от выбранного комплекса упражнений. Для удобства расчетов многие производители указывают в прайсе стоимость шведской стенки с учетом полной комплектации. Вы же можете выбрать только те элементы, в которых действительно нуждаетесь.

В каталоге на нашем сайте вы найдете шведские стенки таких зарубежных и отечественных производителей: VD-Sport, Shadas, Sportbaby, Impel, Ladas, Fit, Derik, «Импел»,Vertical, «Спортакус» и других. Для всех моделей действуют льготные условия доставки. Чтобы купить шведскую стенку в Днепре, воспользуйтесь онлайн-помощником или наберите любой из контактных номеров телефонов.